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Come organizzare al meglio il tuo tempo per non farti prendere dall’ansia

 “Dobbiamo usare il tempo come uno strumento, non come una poltrona” J. Kennedy Il tempo che abbiamo a disposizione come dice Kennedy è uno strumento, ma spesso viene vissuto come ostacolo, impedimento al raggiungimento dei nostri obiettivi o più spesso della nostra felicità o soddisfazione. In questi ultimi casi tendiamo a vivere il passaggio del

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La terapia Razionale Emotiva Comportamentale per bambini e adolescenti

La terapia Razionale Emotiva Comportamentale (REBT) introdotta da A. Ellis ha come obiettivo quello di aiutare l’individuo a comprende la possibilità di raggiungere un certo benessere emotivo utilizzando la propria capacità di pensare in modo razionale e costruttivo.  Le reazioni emotive che la persona ha di fronte ad un evento, sono influenzate dal modo in

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Celiachia e impatto psicologico

Negli ultimi anni vi è stato un crescente interesse nel modo in cui i pazienti celiaci percepiscono l’impatto del loro disturbo, in che modo questa percezione si riferisce alla presentazione clinica della malattia e in che modo la loro salute viene modificata dal trattamento. È stato riconosciuto che gli aspetti della salute che dovrebbero essere

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Bulimia nervosa: caratteristiche psicologiche

Quando si parla di disturbi psicopatologici si tende a dare una definizione e specificare i criteri diagnostici che sono facilmente reperibili. Di rado però si parla delle principali caratteristiche psicologiche delle persone che presentano un quadro di bulimia nervosa. Vediamole insieme: Perfezionismo: spesso si esprime attraverso aspettative elevate sia in quello che concerne la vita della persona

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