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preoccupazioneeansia

Preoccupazione e ansia

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ergogna e imbarazzo sono uguali

Vergogna e imbarazzo: sono la stessa cosa?

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prendersi cura di sè

Prenditi cura di te: perchè dovresti farlo

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Accettazione non significa rassegnazione

Accettazione non significa rassegnazione

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Ansia e attacchi di panico

Il percorso che ti propongo è volto a: diminuire i sintomi di ansia e attacchi di panico, capirne le cause, fornire strategie per evitare che si ripresentino (prevenzione delle ricadute).

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Consulenza online

La consulenza online è utile per affrontare problematiche legate all'ansia, emozioni, relazioni, cambiamenti,....

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Esprimere emozioni e bisogni

Insieme possiamo comprendere le origini di questa difficoltà nell’espressione delle emozioni e dei bisogni cambiando così i vecchi schemi di funzionamento con altri più funzionali.

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preoccupazioneeansia

Quanto la preoccupazione può essere utile per risolvere i nostri problemi? Quando invece la preoccupazione ci porta a sperimentare ansia? […]

Preoccupazione e ansia

ergogna e imbarazzo sono uguali

Vergogna e imbarazzo sono uguali? Spesso si tende a confondere queste due emozioni tra loro, vediamo insieme le differenze. Vergogna: […]

Vergogna e imbarazzo: sono la stessa cosa?

prendersi cura di sè

Prendersi cura di sè non è sempre facile, vediamo perchè dovresti farlo e perchè non dovrebbe essere l’ultima attività nella […]

Prenditi cura di te: perchè dovresti farlo

Accettazione non significa rassegnazione

Accettazione non significa rassegnazione, non sono la stessa cosa, anche se spesso vengono viste come qualcosa di simile. Quando si […]

Accettazione non significa rassegnazione

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Dottoressa Ilaria Stocco

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Tel. 345.24.48.577

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