L’idea di rispondere o parlare al telefono o fare una chiamata ti mette ansia? Sappia che l’ansia di parlare al telefono è davvero molto comune e si stima che stia crescendo molto anche nei giovanissimi. Molte volte capita che le telefonate siano precedute da sensazioni di malessere più o meno intense. Spesso, prima di iniziare …
L’ansia climatica, detta anche eco ansia, può essere definita come un’angoscia legata alle preoccupazioni per gli effetti del cambiamento climatico. Non rientra nei disturbi psicopatologici veri e propri perchè è una condizione che è presente in modo costante nella persona ed è legata ad una minaccia reale. I sintomi che si possono riscontrare variano da …
Cambiamento climatico: effetti sulla salute mentale Leggi altro »
Insonnia cronica un disturbo diffuso Le difficoltà legate al sonno, o comunemente quella che chiamiamo insonnia cronica, diventano spesso motivo di accesso alla psicoterapia. L’insonnia è un problema di salute estremamente diffuso, tanto che le statistiche affermano che a soffrirne sia circa il 18% della popolazione. Inoltre, si stima che il gran parte degli …
Emozioni e intestino Quale legame esiste tra emozioni e intestino? Ti è mai capitato di sentire un peso sullo stomaco quando ti trovavi in situazioni emotivamente importanti o stressanti? Succede spesso di sentire che le persone descrivano la presenza di sintomi a livello gastrointestinale quando vivono emozioni intense. Lo stress e l’ansia possono provocare fastidiosi …
