Cosa c’entra la mindfulness con il lavoro? Negli ultimi anni, i ricercatori hanno iniziato a esplorare i benefici della mindfulness sui luoghi di lavoro, scoprendo che la consapevolezza può migliorare le relazioni sociali, la resilienza, le prestazioni nei compiti (Glomb et al., 2012) l’impegno nel compito, e la memoria (Levy, Wobbrock, Kaszniak e Ostergren, 2012). …
Si sente parlare sempre più spesso di burnout e dei sintomi ad esso collegati, e non solo nell’ambito delle professioni di cura, come ad es. medici, infermieri, psicologi, oss, ecc… ma anche in ambito aziendale. In Italia, i dati sul benessere psicologico in azienda, riporta che a soffrirne è il 62% delle persone (Fonte: Osservatorio …
Riconoscere la sindrome dell’impostore può non essere facile Riconoscere la sindrome dell’impostore può non essere così facile. Molte volte la persona che la vive, si sente costantemente inadeguata, anche se si trova a compiere numeri sforzi per combattere questa sensazione. E’ molto difficile che la persona che sperimenta la sindrome dell’impostore, ne parlai con gli altri, …
Di recente il Burn Out è stata riconosciuto dall’Organizzazione mondiale della sanità come una sindrome a tutti gli effetti.Un bel passo avanti che consente agli Psicologi di potersi occupare ancora di più di salute in ambito organizzativo. Rimanendo in ambito organizzativo, il Centro per l’eccellenza organizzativa dell’APA ha condotto due sondaggi nazionali per identificare i …
Perché è importante promuovere il benessere sul luogo di lavoro? Leggi altro »
