“La cosa davvero difficile e davvero straordinaria è abbandonare l’idea di essere perfetti e cominciare a diventare se stessi” A. Quindlen Chi di noi non ha desiderato almeno per un secondo poter essere perfetto in una situazione della vita? almeno una volta forse tutti. Esistono diverse persone per cui l’ideale di perfezionismo rispetto ad una
Perfezionismo: falsi miti Leggi tutto »
Anna ha deciso di scrivermi all’interno della rubrica “posta del benessere” per avere un piccolo punto di vista su una situazione per lei importante. L’intento della rubrica non è di dare soluzioni, perchè non conosciamo abbastanza la storia di Anna ,ma di ipotizzare alcune possibili chiavi di lettura che fungano da spunto anche per altre
Posta del benessere: quello che fai mi fa arrabbiare Leggi tutto »
Una mia paziente mi ha racontato “pensavo che al termine del blocco avrei provato sollievo. Con mia grande sorpresa, mentre sentivo il sollievo, mi sono accorta che questo era accompagnato da ansia, paura, tristezza, rabbia e dalla sensazione di sentirsi sopraffatti. “ In realtà è sensato provare questo misto di emozioni ed è assolutamente una
Sentirsi inadeguata nelle relazioni è qualcosa che succede molto più spesso di quello che si possa pensare. Difficilmente se ne parla, perchè può essere motivo di vergogna da parte della persona che sperimenta questa sensazione, ma è un’argomento spesso affrontato in terapia. Certo dirai tu, non è esattamente un buon modo per viversi una relazione,
Nelle relazioni mi sento sempre inadeguata Leggi tutto »