L’ansia climatica, detta anche eco ansia, può essere definita come un’angoscia legata alle preoccupazioni per gli effetti del cambiamento climatico. Non rientra nei disturbi psicopatologici veri e propri perchè è una condizione che è presente in modo costante nella persona ed è legata ad una minaccia reale. I sintomi che si possono riscontrare variano da
Cambiamento climatico: effetti sulla salute mentale Leggi tutto »
Insonnia cronica un disturbo diffuso Le difficoltà legate al sonno, o comunemente quella che chiamiamo insonnia cronica, diventano spesso motivo di accesso alla psicoterapia. L’insonnia è un problema di salute estremamente diffuso, tanto che le statistiche affermano che a soffrirne sia circa il 18% della popolazione. Inoltre, si stima che il gran parte degli
Insonnia cronica e trattamento Leggi tutto »
Emozioni e intestino Quale legame esiste tra emozioni e intestino? Ti è mai capitato di sentire un peso sullo stomaco quando ti trovavi in situazioni emotivamente importanti o stressanti? Succede spesso di sentire che le persone descrivano la presenza di sintomi a livello gastrointestinale quando vivono emozioni intense. Lo stress e l’ansia possono provocare fastidiosi
Emozioni e intestino: quale legame Leggi tutto »
Claustrofobia Ti è mai capitato di sperimentare un’intensa paura quando stai negli spazi chiusi o senza via di uscita? Eviti di usare l’ascensore e piuttosto fai a piedi 10 piani perchè ti sembra che entrandoci ti manchi l’aria? Se si, potresti soffrire di claustrofobia. Che cos è? E’ una fobia specifica per cui si temono
Claustrofobia: quando stare negli spazi stretti fa paura Leggi tutto »