Perché dovresti uscire dalla zona di comfort?
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La più grande barriera per uscire dalla tua zona di comfort? l’insicurezza
Esistono diverse ragioni per cui molte persone non raggiungono mai il loro pieno potenziale, una tra queste riguarda proprio il non riuscire a uscire dalla zona di comfort. Il fatto di non raggiungere i propri obiettivi inevitabilmente ci fa sentire frustrati e insoddisfatti. Ciò che solitamente le persone tendono a fare per salvaguardare la sicurezza
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Controlla la rabbia prima che sia lei a controllare te
Che cos’è la rabbia? La rabbia è un’emozione che tutti nella nostra esistenza abbiamo sperimentato, ci sono persone però che faticano a tenerla a bada e in alcune occasioni diventa un vero e proprio problema. Queste persone tendono a sentirsi come una bomba ad orologeria, sempre pronte ad esplodere, spesso anche per motivi futili. La
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Gestisci al meglio il tuo tempo per vivere il presente
“Il tempo può essere un fedele alleato o uno spietato carceriere: sei tu a decidere la sua veste”. Eleonora Mauri Predichi bene ma razzoli male? Prendersi cura di sé non è sempre facile. Tutti noi abbiamo ritmi di vita frenetici e ci troviamo ogni giorno a dover incastrare i ruoli che ricopriamo e gli impegni/doveri
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