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La bulimia nervosa e gli effetti sul cavo orale

La Bulimia Nervosa è uno dei disturbi della sfera dell’alimentazione ed è caratterizzata dalla tendenza a esercitare, in maniera disregolata, un eccessivo controllo sul proprio peso.  Chiaramente, dopo l’abbuffata si palesa la terribile paura di aumentare di peso, che a sua volta porta alla messa in atto di comportamenti compensatori (vomito autoindotto, digiuno, esercizio fisico eccessivo).  Questi

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Come gestire lo smart working all’epoca del coronavirus

smart working coronavirus

Come gestire lo smart working all’epoca del coronavirus? Quanti di noi hanno sempre sognato di poter lavorare da casa? Io sono la prima che trae dal lavoro in casa molti benefici.  Nel giro di pochi giorni in seguito all’emergenza coronavirus (COVID-19) molti liberi professionisti e dipendenti hanno iniziato a svolgere, ognuno con le proprie possibilità,

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Autosabotaggio: perché la psicologia può aiutarti a smettere

E’ facile sabotare te stesso quando stai cercando di raggiungere un obiettivo di vita importante, come ad esempio cercare di sviluppare abitudini salutari, svolgere compiti in un determinato tempo, risparmiare denaro, o costruire di relazioni sane. L’auto-sabotaggio può avere molte cause, ma il risultato finale è che si finisce per non ottenere ciò che vogliamo

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