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Perchè la psicologia è importante quando si soffre di dolore cronico?

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L’Associazione Internazionale per lo Studio del Dolore (IASP) definisce il dolore come un’esperienza sensoriale ed emotiva negativa. In quanto tale, la psicologia è parte integrante della definizione di dolore. Le esperienze psicologiche (ad esempio, stress, rabbia, depressione, ansia, preoccupazione per il dolore, eccessiva concentrazione sul dolore) sono in grado di aumentare l’intensità del dolore, mentre

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Timidezza: perchè è importante accettarla e non combatterla

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Lo sapevi che il 40% della popolazione è timida? Sovente le persone timide pensano di essere le uniche a sentirsi a disagio, invece è una caratteristica condivisa da molte persone. Il costrutto di timidezza a livello sociale è visto come negativo e questo contribuisce a fare sentire le persone diverse e inadeguate. In alcuni casi

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Timidezza: come iniziare ad aprirsi agli altri

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“La timidezza si compone del desiderio di piacere e della paura di non riuscirci” Edme-Pierre Beauchene “La timidezza come tratto di personalità può essere definita da un punto di vista esperienziale come eccessivo auto-focus. Essa è caratterizzata da un’autovalutazione negativa che crea disagio o inibizione nelle situazioni sociali e interferisce con il perseguimento dei propri

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