Le ricerche recenti dimostrano sempre di più quanto sia fondamentale l’approccio integrato rispetto al dolore cronico. Non è più soltanto qualcosa di prettamente medico e si sta iniziando sempre di più a guardare al paziente a 360 gradi. Anche la psicologia ha fatto passi in avanti rispetto al dolore cronico e tanti altri ne sta
Dolore cronico e mindfulness Leggi tutto »
A tutti sarà successo di sentirsi preoccupati e ansiosi in alcune situazioni sociali, come ad es. il primo giorno di lavoro, quando abbiamo conosciuto i genitori del nostro/a partner, o ancora quando ci troviamo a parlare con una persona per cui proviamo attrazione. Solitamente questo stato d’animo non ci impedisce di relazionarci e non ci
Ansia sociale: smetti di evitare le situazioni sociali Leggi tutto »
“Il dolore è ancor più dolore se tace” G. Pascoli Solitamente nell’immaginario si pensa che il dolore debba avere una manifestazione esterna ben visibile per esistere. Quando parliamo di endometriosi oltre al dolore fisico che la donna sperimenta è presente anche un dolore a livello psicologico. Molte donne riportano storie in cui hanno lottato per
Endometriosi e dolore Leggi tutto »
Molto spesso la nostra mente si trova avvolta da una tempesta di preoccupazioni, rimpianti, pensieri che riguardano il passato o preoccupazioni per il futuro. In terapia molto spesso le persone lamentano il fatto che la loro quotidianità è disturbata da continui pensieri e preoccupazioni che impedisce loro di stare nel qui ed ora. Spinti dal
Due abitudini per calmare la mente Leggi tutto »