La cattiva notizia è che il tempo vola. La buona notizia è che sei il pilota.(Michael Althsuler) Sono qui seduta sul divano con una tazza di tisana bollente, è una domenica di pioggia e come ogni settimana mi trovo qui a scrivere sul blog. La nostra vita è scandita dall’organizzazione del tempo, io stessa ho
Il tempo non basta mai? smetti di controllarlo! Leggi tutto »
La Bulimia Nervosa è uno dei disturbi della sfera dell’alimentazione ed è caratterizzata dalla tendenza a esercitare, in maniera disregolata, un eccessivo controllo sul proprio peso. Chiaramente, dopo l’abbuffata si palesa la terribile paura di aumentare di peso, che a sua volta porta alla messa in atto di comportamenti compensatori (vomito autoindotto, digiuno, esercizio fisico eccessivo). Questi
La bulimia nervosa e gli effetti sul cavo orale Leggi tutto »
Esistono diverse ragioni per cui molte persone non raggiungono mai il loro pieno potenziale, una tra queste riguarda proprio il non riuscire a uscire dalla zona di comfort. Il fatto di non raggiungere i propri obiettivi inevitabilmente ci fa sentire frustrati e insoddisfatti. Ciò che solitamente le persone tendono a fare per salvaguardare la sicurezza
La più grande barriera per uscire dalla tua zona di comfort? l’insicurezza Leggi tutto »
“I nostri pensieri e la nostra immaginazione sono gli unici veri limiti alle nostre possibilità” O. S. Marden Ci troviamo in un momento storico in cui la parola “limite” sembra non esistere, o meglio non dovrebbe esistere. Occorre apparire sicuri e quindi se vogliamo dare questa immagine di noi, non possiamo darci dei limiti. Ci
I limiti: quando diventano positivi? Leggi tutto »