Quando ti trovi a decidere di iniziare un percorso terapeutico, la prima domanda è: come scegliere lo /la psicologo/ psicologa? Non è facile districarsi nella scelta, ecco perchè ho pensato di iniziare a darti 4 suggerimenti pratici che puoi utilizzare per scegliere il/la terapeuta che più senti vicina/o a te. Come fare a scegliere lo
Come scegliere lo psicologo? Leggi tutto »
La sensibilità emotiva è spesso scambiata per debolezza o si pensa che una sia legata all’altra ma non è così. Sensibilità emotiva e debolezza sono la stessa cosa? Essere persone sensibili emotivamente non è un difetto: la cultura e la società sempre più spesso spingono verso il concetto di “forte”. Finisce così che cerchiamo di
Essere sensibili significa essere deboli? Leggi tutto »
Le persone che normalmente soffrono di ansia provano senso di colpa, vergogna, frustrazione e panico in situazioni che in genere non causano emozioni così intense negli altri. L’ansia è difficile non solo per chi la sperimenta ogni giorno, ma può essere emotivamente faticosa anche per i parenti, gli amici o i partner di chi ne
Cinque frasi da non dire a chi soffre di ansia Leggi tutto »