Quando ti trovi a decidere di iniziare un percorso terapeutico, la prima domanda è: come scegliere lo /la psicologo/ psicologa?
Non è facile districarsi nella scelta, ecco perchè ho pensato di iniziare a darti 4 suggerimenti pratici che puoi utilizzare per scegliere il/la terapeuta che più senti vicina/o a te.
Come fare a scegliere lo /a psicologo /a ?
- chiedi suggerimenti a chi conosci: spesso non lo sai ma molte delle persone vicino a te hanno qualche riferimento di terapeuta, o perchè loro stesse hanno fatto un percorso oppure conoscono qualcuno che può fornirti un recapito.
- cerca info sul /sulla professionista che hai scelto : leggi i suoi contenuti, guarda i social, i suoi video. Inizia ad avere un primo contatto seppure indiretto con lui/lei.
- evita i tuttologi: scegli un/a professionista che si occupi in modo settoriale di alcune tematiche
- consulta l’albo professionale a cui appartiene per assicurarti che sia un professionista.
Se desideri saperne di più qui ti parlo di come si svolge in linea di massima la prima seduta dallo psicologo.
