Ti sei mai chiest* perchè dire no è difficile?
Ci sono alcune situazioni nelle quali abbiamo la sensazione che dire no sia impossibile, vorremmo tanto riuscire a pronunciare quelle due paroline eppure non c’è la si fa.
Spesso non ci concentriamo sugli svantaggi che comporta il fatto di non riuscire a dire no.
Come mai dire no è difficile?
I motivi possono essere molto vari e soggettivi, proviamo a vederne alcuni insieme:
- rimanda a qualcosa di sgradevole
- si ha paura di ferire l’altr* o di deluderl*
- c’è il timore di disattendere le aspettative che gli altri ripongono in noi e quindi apparire diversi da come gli altri si aspettano
- essere giudicati negativamente (apparire cattivi, egoisti)
- non essere compresi nelle ragioni che ci portano a dire no
- obbligo morale
- dire si ci fa sentire spesso importanti / indispensabili per l’altro
- la disponibilità è sicuramente vista come caratteristica positiva nel contesto sociale, viceversa dire no è quasi paragonabile alla scarsa attenzione per il prossimo
- vergogna
- incapacità di gestire ipotetici conflitti se dico di no
- sensazione di dover avere una giustificazione valida che comprovi il mio no (devo avere un motivo più che valido per farlo).
Ogni esperienza è soggettiva, ti sei chiest* cosa ti porta ad avere difficoltà a dire no? ti ritrovi in uno di questi esempi?