Quante volte abbiamo sentito questo termine e abbiamo pensato che fosse un sinonimo di avere pena per se stessi, o per trovare delle scusanti per giustificarsi e così via. Ebbene l’auto-compassione è qualcosa di molto diverso! Quali sono le caratteristiche dell’auto-compassione? Avere compassione per se stessi non è diverso dall’avere compassione per gli altri. per
Auto compassione: cos’è e come allenarla Leggi tutto »
La menopausa è una transazione importante nella vita della donna, spesso non facile da accettare e che porta con sè numerosi cambiamenti, con esso anche i rapporti sessuali. Con l’arrivo della menopausa, il sesso può rappresentare per alcune donne un momento di perdita e per altre una nuova opportunità per avvicinarsi di più al piacere
Menopausa e impatto sui rapporti sessuali Leggi tutto »
La malattia di Crohn è un’infiammazione cronica intestinale la cui gravità comporta diverse difficoltà emotive che possono essere gestire bene dalla psicoterapia. E’ una patologia che colpisce il tratto gastrointestinale. Le cause non sono ancora del tutto note. Si presenta con ulcere intestinali che se non curate adeguatamente, possono portare a complicanze che possono richiedere un intervento chirurgico. A
Morbo di Chron e stanchezza cronica e il ruolo della psicoterapia Leggi tutto »
Ognuno di noi sperimenta nella propria vita un certa quota di ansia, quando diventa elevata e prolungata può interferire anche pesantemente nella vita della persona. E’ importante individuare il ciclo dell’ansia per meglio comprendere il suo funzionamento. ANSIA Una situazione o antecedente che produce ansia conduce spesso a sintomi cognitivi, fisiologici anche molto fastidiosi (es.preoccupazione,
Ansia: come funziona? Leggi tutto »