La cattiva notizia è che il tempo vola. La buona notizia è che sei il pilota.(Michael Althsuler) Sono qui seduta sul divano con una tazza di tisana bollente, è una domenica di pioggia e come ogni settimana mi trovo qui a scrivere sul blog. La nostra vita è scandita dall’organizzazione del tempo, io stessa ho
Il tempo non basta mai? smetti di controllarlo! Leggi tutto »
Ti è mai capitato di darti degli obiettivi e non riuscire a raggiungerli? oppure di fissare dei sotto obiettivi che però alla fine non riuscivi a rispettare? Ad. es puoi esserti promessa di prenderti più cura di te o di dedicarti a trovare del tempo per i tuoi interessi o per la cura del tuo
Come iniziare a definire i tuoi obiettivi di benessere: Leggi tutto »
In questo ultimo mese si è parlato molto di cambiamento legato all’ambiente, questo tema tocca tutti noi direttamente o meno. Ci preoccupa pensare come potrà essere il pianeta che vivremo in futuro e quali effetti avranno questi cambiamenti sulla vita dei nostri figli e di chi verrà dopo di noi. Solitamente ci sentiamo impotenti, o forse
Cambiamento climatico e impatto sulla salute mentale Leggi tutto »
Molte persone pensano che i beni materiali siano una delle cose più importanti della vita o che siano in grado di produrre la tanto desiderata felicità. Gli oggetti spesso vengono visti come qualcosa che gratifica, soddisfa e colma vuoti e frustrazioni quotidiane, più ne possediamo più abbiamo la sensazione che la nostra vita sia davvero
Minimalismo: 5 step per iniziare Leggi tutto »