Spesso quando pensiamo alla soluzione di problemi confondiamo il pensare troppo con il problem solving. Il fatto di ruminare e preoccuparci in realtà non fa altro che danneggiare e boicottare il problem solving. A tutti noi capita di avere dei problemi o delle questioni da risolvere, fa parte della quotidianità di ognuno, dalle cose più …
Sei un ruminatore o un risolutore di problemi? Leggi altro »
La sindrome del dolore vescicale, detta anche cistite interstiziale è una condizione cronica caratterizzata da sintomi di dolore percepiti come emanati dalla vescica, associati a urgenza / frequenza urinaria in assenza di altre eziologie identificate per i sintomi. La sindrome del dolore vescicale colpisce più donne che uomini. Non esiste una cura, ma esiste un …
Che cos’è la rabbia? La rabbia è un’emozione che tutti nella nostra esistenza abbiamo sperimentato, ci sono persone però che faticano a tenerla a bada e in alcune occasioni diventa un vero e proprio problema. Queste persone tendono a sentirsi come una bomba ad orologeria, sempre pronte ad esplodere, spesso anche per motivi futili. La …
Controlla la rabbia prima che sia lei a controllare te Leggi altro »
“Dobbiamo usare il tempo come uno strumento, non come una poltrona” J. Kennedy Il tempo che abbiamo a disposizione come dice Kennedy è uno strumento, ma spesso viene vissuto come ostacolo, impedimento al raggiungimento dei nostri obiettivi o più spesso della nostra felicità o soddisfazione. In questi ultimi casi tendiamo a vivere il passaggio del …
Come organizzare al meglio il tuo tempo per non farti prendere dall’ansia Leggi altro »
