Una recente ricerca (Pereira 2021) sostiene che il perfezionismo influenza le risposte emotive e cognitive al COVID-19.
Per questa ragione dovrebbe essere considerato sia nella prevenzione che nelle conseguenze psicologiche della pandemia.
Perfezionismo clinico e COVID 19 Leggi tutto »
Quando il perfezionismo disfunzionale diventa un ostacolo Essere perfezionisti di per sè non il male assoluto, esserlo può aiutarci ad essere più performanti, a metterci in gioco, ad apprendere cose nuove, ecc.. In alcuni casi, però, il perfezionismo può diventare disfunzionale. Quando accade, finiamo per sentirci sempre alla ricerca di qualcosa che non riusciamo mai
Quando il perfezionismo diventa disfunzionale? Leggi tutto »
Il dolore e la sofferenza sono la stessa cosa?
Vi sembrerà strano ma esiste una linea sottile tra il dolore e la sofferenza.
Esiste un punto in cui finisce il dolore e inizia la sofferenza che il tuo dolore causa. C’è una distinzione tra gli aspetti dell’esperienza del tuo dolore di cui hai il controllo e gli aspetti che non puoi controllare.
Dolore cronico: la sottile linea tra dolore e sofferenza Leggi tutto »
Le emozioni positive e negative svolgono funzioni completamente diverse nel nostro cervello. Le emozioni positive servono a favorire comportamenti di avvicinamento e stimolano la curiosità, mentre le emozioni negative ci proteggono dai pericoli. Scopri perché entrambe sono essenziali. Qual è la funzione adattiva delle emozioni ? Le emozioni positive e negative svolgono una funzione adattiva
A cosa servono le emozioni positive? Leggi tutto »