Mindfulness: cosa si intende per consapevolezza
Quando mi trovo a dover spiegare cosa si intende per consapevolezza mi rendo conto che è molto difficile parlare di un concetto che “sembra” totalmente astratto. In realtà è molto più concreto di quello che pensiamo. Cosa si intende per consapevolezza? 1.una completa appropriazione di ogni istante della nostra esperienza per quello che è (bella, …
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