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Auto compassione: cos’è e come allenarla

Quante volte abbiamo sentito questo termine e abbiamo pensato che fosse un sinonimo di avere pena per se stessi, o per trovare delle scusanti per giustificarsi e così via. Ebbene l’auto-compassione è qualcosa di molto diverso! Quali sono le caratteristiche dell’auto-compassione? Avere compassione per se stessi non è diverso dall’avere compassione per gli altri. per …

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Cistite interstiziale e impatto psicologico

La sindrome del dolore vescicale, detta anche cistite interstiziale è una condizione cronica caratterizzata da sintomi di dolore percepiti come emanati dalla vescica, associati a urgenza / frequenza urinaria in assenza di altre eziologie identificate per i sintomi. La sindrome del dolore vescicale colpisce più donne che uomini. Non esiste una cura, ma esiste un …

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