Emozioni e intestino Quale legame esiste tra emozioni e intestino? Ti è mai capitato di sentire un peso sullo stomaco quando ti trovavi in situazioni emotivamente importanti o stressanti? Succede spesso di sentire che le persone descrivano la presenza di sintomi a livello gastrointestinale quando vivono emozioni intense. Lo stress e l’ansia possono provocare fastidiosi
Emozioni e intestino: quale legame Leggi tutto »
La paura dell’abbandono La paura dell’abbandono, si esprime con una marcata preoccupazione rispetto al fatto che la persona vicino a noi possa allontanarsi, morire, o lasciarci da un momento all’altro. Questo timore è del tutto naturale se presente nella vita della persona in giusta quantità, in caso contrario diventa disfunzionale e ci fa vivere male
Paura dell’abbandono Leggi tutto »
Si sente parlare sempre più spesso di burnout e dei sintomi ad esso collegati, e non solo nell’ambito delle professioni di cura, come ad es. medici, infermieri, psicologi, oss, ecc… ma anche in ambito aziendale. In Italia, i dati sul benessere psicologico in azienda, riporta che a soffrirne è il 62% delle persone (Fonte: Osservatorio
Burnout: quali sintomi? Leggi tutto »
Quante volte ti sei dett* “dovrei avere più autostima” oppure “ho l’autostima sotto i piedi”? immagino che non le conti nemmeno più! L’autostima comporta una doppia fregatura: Per avere una vita ricca e significativa non c’è bisogno di una buona autostima, ma quello che conta è connettersi con i valori e agire in modo coerente
Mollare l’autostima Leggi tutto »