Perché dovresti uscire dalla zona di comfort?
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benesserepsicologico
Amare se stessi: non è mai troppo tardi per iniziare a farlo!
A volte ritieni che sia molto più facile amare gli altri che amare te stesso? Essere gentile con i tuoi amici piuttosto che essere gentile con te stesso? Aiutare gli altri piuttosto che aiutare te stesso? Non sei solo, infatti nel periodo storico e culturale in cui viviamo le persone sono sempre più insicure. A
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La procrastinazione dipende solo dall’incapacità di gestire il tempo?
Chi sono i procrastinatori e perché lo fanno? Il 20% delle persone si identifica come procrastinatore cronico. Per loro la procrastinazione è uno stile di vita, sebbene disfunzionale, che attraversa tutti i settori della loro esistenza. Non pagano le bollette in tempo, presentano relazioni/lavori in ritardo… La procrastinazione non è un problema di gestione del tempo
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Parlare di se stessi in seduta è davvero così facile?
Oggi ho deciso di scrivere questo post perchè come qualcuno di voi che mi segue sa che il mio intento principale è sdoganare l’immagine che le persone hanno dello psicologo/psicoterapeuta. Stare dall’altro lato della scrivania/poltrona Alcuni non sanno che anche noi Psicologi siamo stati spesso e continuiamo a stare dall’altra parte della scrivania. Ebbene si,
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