benessere

Il controllo è il problema, non la soluzione per il tuo benessere

“Il controllo è il problema, non la soluzione” cita Steven Hayes psicoterapeuta americano in uno dei suoi libri. Capita spesso in terapia che i miei pazienti mi dicano di quanto assiduamente abbiano praticato il controllo per cercare di tenere a bada la loro vita e a volte la loro ansia. Questa forma di gabbia che …

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Emozioni e Sindrome del colon irritabile

La sindrome del colon irritabile (IBS) ha un grande impatto sul funzionamento sociale, relazionali e lavorativo dei pazienti, che di solito segnalano una riduzione significativa della qualità della vita, della produttività del lavoro e del disagio generale legati alle attività quotidiane tra cui diete, aspetto fisico, famiglia, istruzione e relazioni fisiche e sessuali. Inoltre, IBS …

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