Quando si soffre di dolore cronico è utile individuare alcune strategie di coping (= strategie di adattamento). Vediamone alcune: Gestisci il tuo stress: il dolore emotivo e fisico sono strettamente correlati e il dolore persistente può portare ad un aumento dei livelli di stress. Imparare a gestire lo stress in modo funzionale ti aiuta ad
Endometriosi e strategie di coping Leggi tutto »
Generalmente molte delle terapie del dolore per l’endometriosi portano con sè un messaggio implicito: evitare il dolore dell’endometriosi. Endometriosi evitare dolore: il paradosso che peggiora tutto C’è un paradosso importante: evitare il dolore nell’endometriosi potrebbe peggiorare la situazione. La cultura stessa nella quale siamo inseriti ci spinge a credere che dobbiamo evitare il dolore, ma
Endometriosi: evitare il dolore è il problema Leggi tutto »
“Il dolore è ancor più dolore se tace” G. Pascoli Solitamente nell’immaginario si pensa che il dolore debba avere una manifestazione esterna ben visibile per esistere. Quando parliamo di endometriosi oltre al dolore fisico che la donna sperimenta è presente anche un dolore a livello psicologico. Molte donne riportano storie in cui hanno lottato per
Endometriosi e dolore Leggi tutto »