Quando parliamo di relazioni è fondamentale definire dei confini. Essi sono necessari quando interagiamo con l’altro ed è fondamentale che la persona riesca dapprima a definirli e poi a comunicarli. Nel momento in cui parliamo di confini, spesso le persone li vedono come qualcosa di rigido e difficile da definire e mantenere. Vediamo insieme alcuni …
Mettere dei confini nelle relazioni: 3 miti da sfatare Leggi altro »
Siamo abituati a pensare alla mindfulness come ad una pratica individuale e interiore e in effetti lo è anche. La consapevolezza è qualcosa che riguarda sia l’aspetto interiore che esteriore influenza così anche le nostre relazioni. La relazione consapevole: Le relazioni sono qualcosa di dinamico, in continua trasformazione e pertanto difficile dare una definizione quale …
Laura è una donna di 35 anni che ha sempre avuto relazioni poco soddisfacenti. Le due relazioni più lunghe e durature le hanno lasciato dei solchi indelebili. Ogni volta quando Laura inizia una relazione con un uomo, si ripromette di agire in modo diverso e ogni volta finisce per essere sottomessa e per adattarsi ai …
Nelle relazioni finisco sempre per rinunciare a me stessa Leggi altro »
Quante volte ti sarà capitato di sentir dire da un’amica o a volte tu stessa lo hai detto “sono certa che il mio compagno cambierà. Occorre solo tempo” oppure “vorrei tanto che mi dimostrasse che mi ama davvero cambiando un pochino”. Tutti noi siamo stati abbagliati dall’illusione di cambiamento dell’altro in qualche relazione, che sia …
Il segreto per cambiare il partner nella relazione Leggi altro »
