Qualche tempo fa avevo scritto un articolo sulle 5 frasi da non dire a chi soffre di ansia, ora invece vorrei parlarti di quali approcci usare con chi soffre di ansia. Partiamo con il dire che non esiste la formula magica da pronunciare e che non tutte le persone sono uguali. Questo significa che a …
Come approcciarsi con chi soffre di disturbo d’ansia Leggi altro »
Da una ricerca pubblicata su Sensory Science & Consumer Perception si parla di come la scelta del cibo può essere un modo per le persone di esprimere i propri ideali e identità. In particolare, per coloro che si identificano come vegetariani, questa etichetta è più di un semplice insieme di preferenze dietetiche. La scelta di …
Scelte alimentari vegetariane e identità sociale Leggi altro »
Quante volte avete sentito o avete detto “vedrai questa esperienza ti cambierà” e poi non è successo? Si pensa sempre che vivere una determinata esperienza (positiva o negativa) aiuti e sproni le persone a cambiare. Se questa credenza fosse vera in assoluto sarebbe così per tutti, eppure non lo è. Per cambiare in seguito ad …
Quante volte ti sei dett* “dovrei avere più autostima” oppure “ho l’autostima sotto i piedi”? immagino che non le conti nemmeno più! L’autostima comporta una doppia fregatura: Per avere una vita ricca e significativa non c’è bisogno di una buona autostima, ma quello che conta è connettersi con i valori e agire in modo coerente …
