Pensi di essere timido e non ti piacciono troppo le situazioni sociali? Molti bambini e adulti affermano di diventare ansiosi durante le situazioni in cui sono presenti altre persone. Il fatto di “sentirci a disagio” nelle situazioni sociali, spesso ci porta a comportarci di conseguenza. Desideriamo essere sciolti proprio come il nostro amico/a, fare amicizia …
A volte l’attacco di panico arriva improvvisamente e in modo molto intenso uno di questi casi è proprio la galleria. Chi ha un disturbo da panico in genere: ha una persistente preoccupazione rispetto alla possibilità di avere un attacco modifica e controlla il comportamento in base alla possibilità di un attacco futuro evita situazioni e …
La terapia Razionale Emotiva Comportamentale (REBT) introdotta da A. Ellis ha come obiettivo quello di aiutare l’individuo a comprende la possibilità di raggiungere un certo benessere emotivo utilizzando la propria capacità di pensare in modo razionale e costruttivo. Le reazioni emotive che la persona ha di fronte ad un evento, sono influenzate dal modo in …
La terapia Razionale Emotiva Comportamentale per bambini e adolescenti Leggi altro »
