Il perfezionismo porta con sè la convinzione che tutto debba essere sempre perfetto. Un perfezionista tendenzialmente stabilisce obiettivi impossibili e […]
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Un attacco di panico è un’improvvisa ondata di intensa paura che è accompagnata da forti sensazioni corporee (come il tuo […]
Spesso quando si parla di autostima è comune sentire le persone dire che hanno una bassa o scarsa autostima, ma […]
La menopausa è una transazione importante nella vita della donna, spesso non facile da accettare e che porta con sè […]
Il tradimento si verifica per lo più quando alcune esigenze emotive o sessuali non vengono soddisfatte. Cosa porta a tradire? […]
Anna ha deciso di scrivermi all’interno della rubrica “posta del benessere” per avere un piccolo punto di vista su una […]
Esistono diverse ragioni per cui molte persone non raggiungono mai il loro pieno potenziale, una tra queste riguarda proprio il […]
Si dice che l’Italia sia il paese del buon cibo, ed in effetti come dargli torto? siamo abituati a mangiare […]