Non esiste il dolore di serie A e di serie B
posto che il dolore è dolore, non c’è nessuno che possa dirti quanto devi stare male o che tipo di dolore devi provare per dire che il tuo malessere è più grande di quello di un’altra persona.
endometriositorino
Endometriosi e strategie di coping
Quando si soffre di dolore cronico è utile individuare alcune strategie di coping (= strategie di adattamento). Vediamone alcune: Gestisci il tuo stress: il dolore emotivo e fisico sono strettamente correlati e il dolore persistente può portare ad un aumento dei livelli di stress. Imparare a gestire lo stress in modo funzionale ti aiuta ad …
Endometriosi: evitare il dolore è il problema
Generalmente molte delle terapie del dolore alle quali una persona con dolore cronico (e in questo caso con endometriosi) si sottopone porta con sè un messaggio implicito: liberarsi dal dolore. La cultura stessa nella quale siamo inseriti ci spinge e ci insegna che dobbiamo evitare il dolore. Perchè evitare il dolore non serve? perchè mettiamo …