Quando viene fatta una diagnosi di disturbo d’ansia, indipendentemente da quale essa sia, la prima cosa che la persona si chiede è “perchè proprio a me”?. La risposta a questa domanda è importante perchè altrimenti vi è il rischio che la persona attribuisca direttamente a se stessa o a qualcosa che ha fatto la causa …
Ti sei mai trovato/a in una relazione e hai desiderato che l’altro cambiasse? Può essere per qualcosa che rende la relazione difficile, a volte frustrante o che ti porta ad allontanarvi emotivamente. Ne abbiamo parlato anche in questo video sul canale. Chiedere all’altro di cambiare è spesso difficile, lo spiega bene in un corto il …
Quando ci troviamo in situazioni sociali che ci provocano forte ansia non è così insolito parlare di comportamenti protettivi. Va da sè che se mi trovo in una situazione che mi fa stare male cerco di trovare un modo per ridurre o eliminare questa sensazione sgradevole. Anche quando ci troviamo di fronte ad una persona …
