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Le esperienze non ti cambiano

Quante volte avete sentito o avete detto “vedrai questa esperienza ti cambierà” e poi non è successo? Si pensa sempre che vivere una determinata esperienza (positiva o negativa) aiuti e sproni le persone a cambiare. Se questa credenza fosse vera in assoluto sarebbe così per tutti, eppure non lo è. Per cambiare in seguito ad …

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Cambiamento climatico e impatto sulla salute mentale

In questo ultimo mese si è parlato molto di cambiamento legato all’ambiente, questo tema tocca tutti noi direttamente o meno. Ci preoccupa pensare come potrà essere il pianeta che vivremo in futuro e quali effetti avranno questi cambiamenti sulla vita dei nostri figli e di chi verrà dopo di noi. Solitamente ci sentiamo impotenti, o forse …

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La più grande barriera per uscire dalla tua zona di comfort? l’insicurezza

Esistono diverse ragioni per cui molte persone non raggiungono mai il loro pieno potenziale, una tra queste riguarda proprio il non riuscire a uscire dalla zona di comfort. Il fatto di non raggiungere i propri obiettivi inevitabilmente ci fa sentire frustrati e insoddisfatti. Ciò che solitamente le persone tendono a fare per salvaguardare la sicurezza …

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