Quante volte avete sentito o avete detto “vedrai questa esperienza ti cambierà” e poi non è successo? Il rapporto tra cambiamento ed esperienza è più complesso di quanto pensiamo. Si pensa sempre che vivere una determinata esperienza (positiva o negativa) aiuti e sproni le persone a cambiare, ma il vero cambiamento dall’esperienza richiede molto di
Le esperienze non ti cambiano Leggi tutto »
In questo ultimo mese si è parlato molto di cambiamento legato all’ambiente, questo tema tocca tutti noi direttamente o meno. Ci preoccupa pensare come potrà essere il pianeta che vivremo in futuro e quali effetti avranno questi cambiamenti sulla vita dei nostri figli e di chi verrà dopo di noi. Solitamente ci sentiamo impotenti, o forse
Cambiamento climatico e impatto sulla salute mentale Leggi tutto »
Esistono diverse ragioni per cui molte persone non raggiungono mai il loro pieno potenziale, una tra queste riguarda proprio il non riuscire a uscire dalla zona di comfort. Il fatto di non raggiungere i propri obiettivi inevitabilmente ci fa sentire frustrati e insoddisfatti. Ciò che solitamente le persone tendono a fare per salvaguardare la sicurezza
La più grande barriera per uscire dalla tua zona di comfort? l’insicurezza Leggi tutto »
All’interno delle relazioni di coppia, esistono due tipi di giochi: 1. i giochi a somma zero dove la vittoria di un partner coincide con la perdita dell’altro. Le due persone sono in competizione tra loro e per vincere è necessario che l’altro perda. Si ha questo tipo di gioco nelle relazioni in cui i due
Conflitto e dialogo nella coppia Leggi tutto »