emozioni

Ansia e rassicurazioni: cercare conferme può peggiorare i tuoi sintomi

ansia, attacchidipanico, emozioni /
ansia rassicurazioni peggiorano

Affrontare gli attacchi di panico e l’ansia può essere una sfida quotidiana per molti. Un comportamento comune tra chi soffre di questi disturbi è la ricerca di conferme o rassicurazioni, ma forse non sai che peggiorano i tuoi sintomi. Tuttavia, anche se queste conferme possono offrire sollievo immediato, possono anche mantenere e intensificare il disturbo

Ansia e rassicurazioni: cercare conferme può peggiorare i tuoi sintomi Leggi tutto »

Celiachia e pranzi di famiglia: come gestire l’ansia e godersi gli incontri

emozioni, infertilità, procreazione medicalmente assistita PMA /
tavolo con cibo senza glutine

I pranzi in famiglia dovrebbero essere momenti di unione e allegria, ma per chi vive con la celiachia, queste occasioni possono rappresentare una fonte di stress e preoccupazione. La presenza di cibo potenzialmente contaminato può offuscare il piacere dell’incontro, rendendo questi momenti meno godibili a causa della paura di reazioni al glutine. La gestione del

Celiachia e pranzi di famiglia: come gestire l’ansia e godersi gli incontri Leggi tutto »

Come gestire le emozioni intense e ritrovare l’equilibrio interiore

compassione, emozioni /
primo piano di donna bionda che porta una mano alla bocca e ride

Ti sei mai sentita sopraffatta da emozioni intense, come se fossero onde pronte a travolgerti? In quelle situazioni ritrovare l’equilibrio sembra impossibile. Come se un attimo prima tutto fosse sotto controllo e un istante dopo ti trovassi in balia di una tempesta emotiva? La sofferenza emotiva può assumere molte forme: un senso di vuoto che

Come gestire le emozioni intense e ritrovare l’equilibrio interiore Leggi tutto »

PMA e confronto con gli altri: tutti ci riescono tranne io

emozioni, infertilità, procreazione medicalmente assistita PMA /
una donna che indossa guanti di lattice e prepara una siringa

Se stai affrontando un percorso di PMA ti sarà capitato di fare un confronto con gli altri e con le loro storie e vittorie, e a volte di pensare che “tutti ci riescono tranne io”. Ci sono momenti in cui il percorso della PMA (procreazione medicalmente assistita) sembra più faticoso e tortuoso del solito. Momenti

PMA e confronto con gli altri: tutti ci riescono tranne io Leggi tutto »

Torna in alto
Scansiona il codice