Ogni fallimento in un percorso di PMA è una piccola perdita, un lutto silenzioso. Non c’è nulla di tangibile da piangere, ma il dolore è reale, quasi fisico. “Dopo il secondo transfert abbiamo scoperto che, anche quella volta, non c’era nessun bambino per noi.Ho guardato il mio compagno e, senza pensarci troppo, ho detto: –
Quando il dolore sembra insopportabile: affrontare il fallimento nella PMA Leggi tutto »
Affrontare gli attacchi di panico e l’ansia può essere una sfida quotidiana per molti. Un comportamento comune tra chi soffre di questi disturbi è la ricerca di conferme o rassicurazioni, ma forse non sai che peggiorano i tuoi sintomi. Tuttavia, anche se queste conferme possono offrire sollievo immediato, possono anche mantenere e intensificare il disturbo
Ansia e rassicurazioni: cercare conferme può peggiorare i tuoi sintomi Leggi tutto »
Sei stanca di sentirti paragonare ad una guerriera? La narrazione del dolore come battaglia ci ha rotto, possiamo dirlo? Il dolore cronico è spesso descritto in termini di battaglie e combattimenti, sei ci fai caso c’è un uso smodato di termini “bellici” per descrivere questa esperienza. Tuttavia, questa narrazione può non solo semplificare eccessivamente l’esperienza,
Perchè affrontare il dolore non è una battaglia Leggi tutto »
La respirazione profonda, nota anche come respirazione diaframmatica o respirazione quadrata, è uno strumento potente per la gestione dell’ansia e la regolazione delle emozioni. Questo esercizio semplice ma efficace può avere un impatto significativo sul benessere mentale e fisico, in particolare per chi affronta condizioni come l’endometriosi e l’infertilità. Esaminiamo i benefici scientificamente comprovati della
La respirazione profonda aiuta a regolare l’ansia Leggi tutto »