Essere perfezionisti di per sè non il male assoluto, esserlo può aiutarci ad essere più performanti, a metterci in gioco, […]
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Il dolore e la sofferenza sono la stessa cosa?
Vi sembrerà strano ma esiste una linea sottile tra il dolore e la sofferenza.
Esiste un punto in cui finisce il dolore e inizia la sofferenza che il tuo dolore causa. C'è una distinzione tra gli aspetti dell'esperienza del tuo dolore di cui hai il controllo e gli aspetti che non puoi controllare.
Le emozioni positive servono a favorire comportamenti di avvicinamento e stimolano la curiosità e il desiderio di esplorazione. Le emozioni […]
La ruminazione è un processo di pensiero negativo incontrollato e strettamente focalizzato che è spesso autoreferenziale e che è un […]