Prenditi cura di te: perchè dovresti farlo
Prendersi cura di sè non è sempre facile, vediamo perchè dovresti farlo e perchè non dovrebbe essere l’ultima attività nella lista delle tue cose da fare. Cosa si intende per prendersi cura di sè? “La cura di sé è definita come il processo quotidiano di attenzione ai propri bisogni fisici ed emotivi di base, che …