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Sentirsi inadeguati: come ci vedono gli altri? (video)

Ti sei mai chiesto/a come ti vedono gli altri? Quando ci sentiamo inadeguati spesso non ci rendiamo conto di come siano i pensieri e le credenze a fare in modo che appicciahiamo un’etichetta e diamo un’interpretazione agli eventi che ci succedono. Proprio questa interpretazione degli eventi determina il nostro comportamento e le nostre emozioni. Se …

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Perché bisogna essere buoni con se stessi?

Quando abbiamo a che fare con gli altri spesso cerchiamo di essere bravi amici, bravi ascoltatori, bravi consiglieri, ci impegniamo per comportarci lealmente, incoraggiamo gli altri e li aiutiamo nei momenti difficili. E quando invece dobbiamo relazionarci con noi stessi? In questo caso sappiamo essere davvero spietati, non c’è ne facciamo passare nemmeno una, ci …

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