Quando abbiamo a che fare con gli altri spesso cerchiamo di essere bravi amici, bravi ascoltatori, bravi consiglieri, ci impegniamo per comportarci lealmente, incoraggiamo gli altri e li aiutiamo nei momenti difficili. E quando invece dobbiamo relazionarci con noi stessi?
In questo caso sappiamo essere davvero spietati, non c’è ne facciamo passare nemmeno una, ci critichiamo, siamo subito pronti a vedere gli aspetti negativi di quello che facciamo o non facciamo, critichiamo le decisioni prese e spesso ci parliamo in modo distruttivo anziché costruttivo…
Perché tutto questo? Perché quando pensiamo ad essere buoni con noi stessi, più tolleranti e compassionevoli spesso le persone rispondono “non voglio essere egoista e pensare a me…” oppure “è da egoisti pensare ai propri bisogni” o ancora “sono abituato/a a pensare prima agli altri e poi a me”?
Perché quindi dovrei essere buono con me stesso? beh per tre motivi principalmente :
- spesso si dice che è bene trattare gli altri con rispetto e compassione, ebbene sì, però dovremmo anche trattare noi stessi come trattiamo il prossimo. Dovremmo concedere e trattare noi stessi come trattiamo il prossimo. Noi non valiamo di meno degli altri, perchè dovremmo concedere amore, attenzione, compassione, comprensione solo agli altri e non a noi stessi? siamo il nostro miglior alleato trattiamoci con rispetto!
- trattarsi bene aiuta gli altri…infatti più trattiamo bene gli altri più questi diventano collaborativi, comprensivi, collaborativi, premurosi. Immagina quanto potresti essere utile al prossimo se fossi meno stressato, preoccupato, nervoso…
- se abbiamo influenza su qualcuno è nostro dovere trattarlo bene, chi è la persona sulla quale hai la massima influenza? te stesso! cosa succederebbe se cambiassi il modo in cui ti prendi cura di te, se iniziassi a parlarti in modo più comprensivo e amorevole? se iniziassi a perdonarti qualche errore o dimenticanza? come cambierebbe tutto questo il modo che hai di vivere e rivolgerti a te stesso?
Siate i migliori alleati di voi stessi!