Ti sei mai chiesto/a come ti vedono gli altri?
Quando ci sentiamo inadeguati spesso non ci rendiamo conto di come siano i pensieri e le credenze a fare in modo che appicciahiamo un’etichetta e diamo un’interpretazione agli eventi che ci succedono. Proprio questa interpretazione degli eventi determina il nostro comportamento e le nostre emozioni.
Se pensi di essere inadeguato e ogni singolo giorno te lo ripeti e cerchi conferme a questo tuo pensiero, il tuo dialogo interno si setterà su questo mood. Accadrà però qualcosa di ancora più grande, ovvero inizierai a comportarti esattamente come un inadeguato.
La nostra mente ha dei poteri fantastici, ma se la usiamo per boicottarci ci remerà contro.
Hai mai fatto caso a come fanno gli altri ad accorgersi che ti senti inadeguato/a? Come ti vedono gli altri?
Guarda il video per saperne di più e se hai delle domande non esitare a contattarmi!
per il tuo benessere!
