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Posta del benessere: quello che fai mi fa arrabbiare

Anna ha deciso di scrivermi all’interno della rubrica “posta del benessere” per avere un piccolo punto di vista su una situazione per lei importante. L’intento della rubrica non è di dare soluzioni, perchè non conosciamo abbastanza la storia di Anna ,ma di ipotizzare alcune possibili chiavi di lettura che fungano da spunto anche per altre …

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Controlla la rabbia prima che sia lei a controllare te

Che cos’è la rabbia?  La rabbia è un’emozione che tutti nella nostra esistenza abbiamo sperimentato, ci sono persone però che faticano a tenerla a bada e in alcune occasioni diventa un vero e proprio problema. Queste persone tendono a sentirsi come una bomba ad orologeria, sempre pronte ad esplodere, spesso anche per motivi futili. La …

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