Oggi voglio parlarti di 5 cose utili per gestire le tue emozioni e sentirti compresa se soffri di dolore cronico e endometriosi. Soffrire di dolore cronico è un’esperienza che va oltre il solo disagio fisico, anche se spesso ci si concentra principalmente su quello. Questo tipo di dolore può invadere ogni aspetto della tua vita,
5 cose utili se soffri di dolore cronico Leggi tutto »
ll dolore cronico può avere un impatto su ogni aspetto della tua vita, non solo quello fisiologico ma anche e soprattutto quello psicologico, andando a creare un circolo vizioso difficile da spezzare. Riconoscere il ciclo del dolore cronico può esserti utile per capire quanto l’aspetto psicologico incide sul dolore. Grazie alla psicoterapia potrai apportare le
Il circolo vizioso del dolore cronico Leggi tutto »
Negli ultimi decenni, complice l’aumento delle persone che soffrono di dolore cronico la ricerca si è spinta a indagare nuove strategie di contenimento del dolore e miglioramento della qualità di vita: una di queste riguarda la mindfulness. In alcuni casi le persone arrivano a sviluppare una forte dipendenza da alcuni farmaci per contenere i sintomi
Cosa può fare la mindfulness per il dolore cronico Leggi tutto »
L’endometriosi è una malattia cronica che colpisce milioni di donne in tutto il mondo può provocare un forte impatto sulla salute mentale oltre che dolori intensi, infertilità e altre complicazioni fisiche significative. Spesso si tralasciano le implicazioni emotive che l’endometriosi ha sulla salute mentale ed emotiva. In questo post, esploreremo l’impatto dell’endometriosi sulla salute mentale,
Endometriosi e salute mentale Leggi tutto »