Quando si parla di fatigue nella malattia di Crohn non è insolito sentire commenti del tipo “È normale sentirsi stanchi, no?”. Chi vive con la malattia di Crohn sa che la risposta è: no, non è la stessa cosa. La fatigue non è semplice stanchezza: è una spossatezza fisica e mentale che può diventare costante,
Fatigue nella malattia di Crohn: cause, impatto sulla vita e strategie di gestione Leggi tutto »
Scopri come parlare di endometriosi a un nuovo partner con chiarezza e autenticità. Strategie pratiche, esempi e consigli basati su studi scientifici. Nuova relazione. Nuove emozioni. Come parlare di endometriosi ad un nuovo partner? E quella domanda che arriva puntuale: “Quando glielo dico?” Parlare di endometriosi a un nuovo partner può far emergere paura, vergogna
Scopri perché il dolore cronico peggiora la sera e cosa puoi fare per trovare sollievo. Una guida con spiegazioni scientifiche e strategie pratiche. Perché il dolore cronico peggiora la sera Molte persone che convivono con dolore cronico raccontano che la sera è il momento più difficile: il corpo si irrigidisce, i pensieri aumentano, il sonno
Perché il dolore cronico peggiora la sera (e cosa puoi fare per trovare sollievo) Leggi tutto »
Quante volte ti sei sentita intrappolata da quella voce dentro di te che ti ripete di non essere abbastanza?Imparare come migliorare il dialogo interno può fare la differenza tra sentirti schiacciata dalle tue paure o trovarti a costruire, un passo dopo l’altro, un percorso di fiducia, resilienza e benessere. Il dialogo interno può diventare una
Come migliorare il dialogo interno: trasformare la voce nella tua mente in un’alleata Leggi tutto »