Come iniziare a definire i tuoi obiettivi di benessere:

Ti è mai capitato di darti degli obiettivi e non riuscire a raggiungerli? oppure di fissare dei sotto obiettivi che però alla fine non riuscivi a rispettare? Ad. es puoi esserti promessa di prenderti più cura di te o di dedicarti a trovare del tempo per i tuoi interessi o per la cura del tuo …

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