Fatichi a dire di no? come puoi diventare più assertivo

L’assertività è una modalità comunicativa caratterizzata da flessibilità attraverso la quale una persona può affermare i propri punti di vista senza prevaricare né essere prevaricati. L’assertività rappresenta quindi un punto di equilibrio tra aggressività e passività. E’ la capacità di far valere i propri diritti, di esprimere le proprie opinioni, sentimenti, desideri, bisogni, in modo …

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