Esiste un legame tra la nostra capacità di gestire lo stress e la mindfulness. Partiamo a parlare delle strutture cerebrali coinvolge nella gestione dello stress: l’amigdala. L’amigdala funziona come un termostato emotivo e regola la nostra reazione a certe forze come lo stress e la paura. In termini evolutivi, l’amigdala è quella parte del …
Il perfezionismo porta con sè la convinzione che tutto debba essere sempre perfetto. Un perfezionista tendenzialmente stabilisce obiettivi impossibili e si sente schiacciato quando questi non vengono raggiunti. In alternativa, è possibile anche che il perfezionista si sforzi di fare del proprio meglio ponendosi obiettivi impegnativi ma decisamente poco raggiungibili. Quando la tendenza al perfezionismo …
La malattia di Crohn è un’infiammazione cronica intestinale che colpisce il tratto gastrointestinale. Le cause non sono ancora del tutto note. Si presenta con ulcere intestinali che se non curate adeguatamente, possono portare a complicanze che possono richiedere un intervento chirurgico. A causa della gravità di questa patologia, spesso siamo in presenza di un disagio psicologico con prevalenza di …
L’Associazione Internazionale per lo Studio del Dolore (IASP) definisce il dolore come un’esperienza sensoriale ed emotiva negativa. In quanto tale, la psicologia è parte integrante della definizione di dolore. Le esperienze psicologiche (ad esempio, stress, rabbia, depressione, ansia, preoccupazione per il dolore, eccessiva concentrazione sul dolore) sono in grado di aumentare l’intensità del dolore, mentre …
Perchè la psicologia è importante quando si soffre di dolore cronico? Leggi altro »
