Insonnia ed emozioni: come dormire male impatta sulla giornata
Negli ultimi decenni si è sempre più studiata la relazione tra sonno ed emozioni. Uno dei risultati più importanti che è emerso, ci dice che il sonno contribuisce in modo specifico al consolidamento della memoria emotiva (Wagner et al., 2006; Tempesta et al., 2015; Sara, 2017) mentre la deprivazione del sonno altera tale processo (Atienza …
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