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Si può provare gioia e tristezza? emozioni contrastanti

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Le emozioni contrastanti sono quelle situazioni in cui proviamo sentimenti apparentemente contraddittori nello stesso momento. Si tratta di un fenomeno comune che molti di noi sperimentano frequentemente nella vita quotidiana. Ad esempio, potresti sentirsi entusiasta per l’opportunità di un nuovo lavoro, ma allo stesso tempo provare tristezza nel dover lasciare i colleghi con cui hai

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Ansia e rassicurazioni: cercare conferme può peggiorare i tuoi sintomi

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Affrontare gli attacchi di panico e l’ansia può essere una sfida quotidiana per molti. Un comportamento comune tra chi soffre di questi disturbi è la ricerca di conferme o rassicurazioni, ma forse non sai che peggiorano i tuoi sintomi. Tuttavia, anche se queste conferme possono offrire sollievo immediato, possono anche mantenere e intensificare il disturbo

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Celiachia e pranzi di famiglia: come gestire l’ansia e godersi gli incontri

tavolo con cibo senza glutine

I pranzi in famiglia dovrebbero essere momenti di unione e allegria, ma per chi vive con la celiachia, queste occasioni possono rappresentare una fonte di stress e preoccupazione. La presenza di cibo potenzialmente contaminato può offuscare il piacere dell’incontro, rendendo questi momenti meno godibili a causa della paura di reazioni al glutine. La gestione del

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PMA e confronto con gli altri: tutti ci riescono tranne io

una donna che indossa guanti di lattice e prepara una siringa

Se stai affrontando un percorso di PMA ti sarà capitato di fare un confronto con gli altri e con le loro storie e vittorie, e a volte di pensare che “tutti ci riescono tranne io”. Ci sono momenti in cui il percorso della PMA (procreazione medicalmente assistita) sembra più faticoso e tortuoso del solito. Momenti

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