Il respiro è l’unica cosa che porti sempre con te, non devi cercarlo, non devi ricordarti di respirare.
Il respiro respira da sé.
Ecco perché è importante nella pratica della mindfulness.
Mindfulness e respirazione
Il respiro è l’unica cosa che porti sempre con te, non devi cercarlo, non devi ricordarti di respirare.
Il respiro respira da sé.
Ecco perché è importante nella pratica della mindfulness.
