Come puoi esercitare la gratitudine?

Il contesto attuale ci porta molto distanti dal concetto di gratitudine.

Siamo spesso impegnati ad accaparrarci oggetti, esperienze e non ne abbiamo mai abbastanza, eppure nonostante tutto spesso non siamo felici e soddisfatti.

Ci proiettiamo spesso verso ciò che ci manca e verso ciò che desiriamo ma difficilmente ci concentriamo su quello che abbiamo.

La gratitudine è il sentimento di apprezzamento per ciò che abbiamo.

Nel video ti presento alcuni suggerimenti e spunti di riflessione per iniziare ad essere più grato.

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