Endometriosi: evitare il dolore è il problema

Generalmente molte delle terapie del dolore alle quali una persona con dolore cronico (e in questo caso con endometriosi) si sottopone porta con sè un messaggio implicito: liberarsi dal dolore.

La cultura stessa nella quale siamo inseriti ci spinge e ci insegna che dobbiamo evitare il dolore.

Perchè evitare il dolore non serve?

perchè mettiamo in atto quello che si chiama evitamento esperienziale. Molte ricerche ci dicono oggi che fuggire dal dolore produce e acuisce il dolore o la sua percezione.

Il dolore di per sè è un segnale che qualcosa non va e eavvertire questo segnale è utile perchè ci consente di intervenire per risolverlo. Quando però siamo in presenza di dolore cronico questo segnale non cessa mai.

In questa situazione ciò che accade è:

  • il segnale di dolore scatena un avviso di pericolo per il vostro cervello che entra in allarme
  • metti in atto dei tentativi per eliminare il dolore
  • l’evitamento al dolore produce ulteriore dolore.