La fobia degli aghi rientra nella categoria delle fobie specifiche.
Che cos’è una fobia specifica?
La fobia specifica è caratterizzata da una paura che è intensa e duratura provata per uno stimolo specifico (detto trigger).
E’ una manifestazione emotiva che è sproporzionata rispetto alla minaccia reale. La persona sperimenta quindi ansia nei confronti dello stimolo specifico ed evitamento delle situazioni nelle quali ha qualche probabilità di trovarsi di fronte allo stimolo trigger, andando così a rinforzare la paura.
In Europa si stima che il 7-9% della popolazione presenti una fobia specifica.
Quali sono le fobie specifiche che vengono identificate dal DSM V?
- animali, come la paura di ragni, cani o insetti
- ambiente naturale, come altezze o temporali
- sangue, lesioni e iniezione, come paura degli aghi o procedure mediche
- situazionali, come la paura di volare o di salire sugli ascensori
- altri, come la paura di vomitare o soffocare.
Fobia degli aghi:
E’ una fobia molto diffusa e molte persone sperimentano condizioni di svenimento o sensazioni legate ad esso. La paura è spesso innescata dallo stimolo (trigger) che può essere rappresentato dall’ago o dal sangue oppure il solo pensiero di doversi recare a fare un prelievo.
Quando è presente questa paura, vi sono all’interno del corpo tutta una serie di sintomi come aumento del battito cardiaco e pressione sanguigna che può produrre svenimenti.
Tutto questo diventa molto problematico specie se la persona soffre di qualche patologia cronica o malattia per cui necessita di sottoporsi a prelievi ed esami ripetuti.
Anche per chi deve effettuare un controllo di routine, la fobia può diventare un problema, infatti capita molto spesso che la persona eviti di sottoporsi a cure e prelievi per timore di svenire.
Quali tecniche che si possono eseguire per lavorare sulla fobia degli aghi con lo psicologo?
Alcune delle tecniche e strumenti più efficaci che riportano evidenze scientifiche in merito al trattamento della fobia specifica degli aghi sono:
- esercizi di respirazione diaframmatica
- esercizi di rilassamento muscolare progressivo
- tecniche anti-svenimento (tensione applicata TA)
- esposizione in immaginazione
- esposizione in vivo.
